食事記録

昼：オクラのぬか漬け、豆腐ハンバーグ、ベビーチーズ

夕：ところてん、納豆かけ玄米ごはん、ゴーヤとツナの卵とじ、チリコンカン

【過食】炊き込みご飯3合、ドーナツ6個、ロールパン2袋、チョコケーキ15cmホール1台、シュガーラスク1袋

所感

田舎だからか体型の変化に目ざとい人が多い。

肥えても痩せても容赦なく指摘され、その都度摂食マインドを強く刺激され撃沈しています。

いつも挙動不審になりつつ愛想笑いで誤魔化すんですが、世間的にはどういう反応が正解なんですかね。

「私のことを気にかけてくれてありがとうございます」とか？

あんま心にもないことを言うと棒読みになりそう……。

太ったも痩せたもみんな深い意味で言ってるわけじゃない。

それを理解するまでは人を勝手に悪者にして傷つくのが得意でした。

最近ようやく、自分の受け取り方が歪んでいることに気づきました。

「お前は意志が弱く、ずる賢くて自制心に欠けた、劣った人間だ」

「浅ましい、醜い、生きる価値がない、早く消えたほうが世の中のためだ」

そんな風にいつも責められていると感じるのは、自分の心の声が反映されているだけ。

つまり私の問題。情けない話です。