食事記録

昼：SUNAO抹茶味

夕：玄米ご飯、アジの干物、ゆでオクラ、卯の花

☆過食：おからドーナッツ、あんバターサンド、焼きそば、あんかけ卵うどん、納豆紅ショウガごはん、雪の宿黒糖みるく味、キャベ太郎、ベビーチョコ

所感

せっかくの休みなので朝一でちょっとだけ畑仕事をした。６時３０分でもまだ辺りは暗く、外気の寒さで一気に目が冴える。

１本枯れたブロッコリーの列に、違う品種の苗を買い足して植えた。スティックセニョール。茎をメインに食べる変わり種だ。

名前の通り、普通のブロッコリーに比べるとすらりと長い姿が特徴的だった。風に吹かれて根元からぽっきり折れそうで、念のため割り箸を支柱として添えておく。

目下先行きが怪しいのはイチゴだ。こまめに消毒し虫がつけば取り除いているが、葉に黒い斑点を生じはじめている。炭疽病？　輪斑病？　図鑑を見ても素人にはさっぱりだ。

何の病気にしても病葉の除去で被害を最小限に抑えるしかなさそう。

いつも休日といえば料理を作って食べて吐いて片付けて、それで終わっていた。最近は家や車の掃除をしたり、人のお誘いに乗って出かけたりとできることが増えたように思う。

過食嘔吐が上達して体力を消耗しなくなったのか、抗うつ剤増量の成果なのかは不明。

自分でわからないのだから誰に聞いても答えは見つからないだろう。

でも活動的になったことは来週のメンクリ診察で主治医に報告したほうがいいかな。

躁転ですね^^;とか言われるかもしれんけど。