食事記録
昼：ブロッコリー、ゆで卵、プロセスチーズ
夕：おでん、焼きおにぎり
☆過食：豆腐蒸しパン、ウインナー炊き込みご飯、ハムチーズサンド、あんかけラーメン
所感
せっかくの休日なのに、考える人のポーズでメソメソしているうちに午前中が終わった。いや駄目だろ。認めたくないが、イフェクサー減量後から目に見えて精神状態が悪化している。拒薬や希死念慮もその症状の一つかもしれない。
私としてもこんな風に女々しく泣いて時間を浪費するのは本意ではない。心を病んで前に進めなくなったとしても、倒れるまでは背筋を伸ばして立っていたい。それに弱っているのを家族に勘付かれると面倒なことになる。
正月明けまでに立て直そう。そもそも家にこもって太陽を浴びないから余計なことを考えるのではないか。ホームセンターで単管パイプを買ってきて空中栽培用の棚の試作でもするか。後はなあ。年末の大掃除ぐらいかな。
正直そんな気分ではないが、無理にでも身体を動かさなければ際限なく崩れていきそうだ。これ以上駄目になったらさすがに困る。
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