食事記録

昼：明太子おにぎり、ポトフ

夕：玄米ご飯、和風ハンバーグ、切り干し大根のサラダ、りんご１切れ

☆過食：さつまいもと鶏肉のシチュー、レタスハムサンド、ミートボール丼、納豆うどん、練乳フランスパン、コーヒーゼリー、デニッシュドーナッツ

所感

昨夜はどうしても眠れずデパスのお世話になった。そのせいで朝、まとわりつくような眠気が取れなかった。

いつものようにコーヒーで抗うつ剤を流し込みながら、なぜか「ああ、これが自分の日常なんだな」と納得した。

薬の助けなしで食べ、眠り、生きること。

明日を楽しみに待つこと。

自分に生きる価値があると疑わないこと。

だれかを愛すること。

何年かかけて、そういう当たり前の事柄ができない人間になってしまった。

完全に割り切れたわけではない。今でも心を病む前に戻りたいと思うときがある。

しかし、火事場の馬鹿力で表面上いろんなことがうまくいっていた時期を100とする。

現在発揮できるポテンシャルは最大60とする。

この場合、目盛りの上限をどこで見るかという話だ。

粉々に割れた陶器は二度と同じ形には直せない。

腕の立つ職人に補修を任せたところで、破片同士を繋ぎ合わせた後や、欠けた部分を継ぎ足した跡は必ず残る。

結合と分解を繰り返すパズルと同じようにはいかない。

ましてや、十年前の私と今の私は違う人間なのだ。

仮に摂食障害が寛解したとしても、同じ生活には戻れないと思ったほうがいいだろう。

この病気さえなければ、とか治ってから〇〇しようとか考えるのはあまりに不毛だ。

寝ぼけてイフェクサーを脱カプセルしてしまいながらそんなことを考えていた。

これが諦めなのか、現実の受容なのかは自分でもよくわからない。