食事記録
昼：皿うどん
夕：ごはん、春巻き、菜の花と高野豆腐の卵とじ、ゆでブロッコリー
☆過食：食パンラスク、おはぎ、人参マフィン、バナナケーキ、豚丼、りんごバターホットサンド、コーヒーゼリー
所感
なんやかんやで過食嘔吐後に飲む無糖炭酸が一番美味しい。最近ゼロカロリーゼリーとかゼロコーラとか買わないな。一時ハマっていたが、あの類の食品は体質的に合わないらしく、必ずお腹を下す。そのことに気づいてから自然と口にしなくなった。
この雨と暖気で大きくなったブロッコリーをついに収穫した。植え付けから４か月、虫食いと戦いながらよくここまで大きくなってくれたものだ。寒い目に遭わせたせいか、塩ゆでしただけなのに甘みを強く感じる。
それに新鮮さにかけてはスーパーで買うものとは比較にならない。ついさっきまで畑に植わっていたのだから当然だ。ゆでブロッコリーは私の数少ない許可食でもある。大事に食べたい。
今月中にトマトの種まきをしたかったが、来週末ぐっと冷え込むらしく気温的に厳しそう。自作の簡易温室は保温力に難あり。やっぱ２月に入ってからかな。パプリカとトマトと～あとなんだっけ……種を買い込みすぎて訳がわからなくなってきた。栽培カレンダーを見直そう。
仕事やめて１日中泥いじりしてたら過食嘔吐しなくて済むのではと思うことがある。しかしそれでは生活が立ち行かない。あと拒食ベースなので消費カロリー増大→体重減少→入院というルートもあり得る。食べること以外の趣味が見つかっただけでも満足すべきなんだろうか。
でも食事にせよ休日の過ごし方にせよ、摂食障害に行動を制限されていると感じることが日々ある。ひとつひとつが棘のようなストレスになって心に刺さっていく。ここまでこじらせたのは自分で、誰のせいでもなく身から出た錆ではあるんだが。
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