食事記録

昼：コーヒー
夕：ごはん、鶏ごぼう、ちくわの磯辺焼き、ゆでスナップえんどう
☆過食：なし

所感

夕食の最中に気分が悪くなってきて横になり、気づいたら23時まで寝ていた。

先週末、少し張り切って農作業をやり過ぎたかもしれない。

自分の体力と相談したつもりだったのだが、羽目を外しすぎたのか？

でもそんなに疲労困憊ってわけでもないんだよな。

なんだろうな。季節の変わり目でこう……気の乱れ的な？

おかげで久々に過食も嘔吐もしない日だった。それが思いのほか嬉しい。

明日仕事に行けば明後日は休日だ。

天気もいいみたいなのでまた畑でひと頑張りしたいと思う。

家にいたらろくなことないしな。

屋外にいる間は食べ物から離れられるから、過食の回数を減らせるという事情もある。

ベビーリーフは着々と発芽し、来週中には透明ビニールでの被覆から卒業できそう。

トンネルで囲ってやるまでもないかな、どうかな。

まだ朝晩は冷えるので悩ましいところ。